행복2 조급함은 모두의 적이다 사람생각의 디폴트는 욕심이라고 한다. 계획을 잡아도, 으레 할 수 있는 것보다 과하게 잡거나, 일에 소요되는 시간을 과소평가한다. 욕심은 무언가를 쉽고 무엇보다 "빠르게" 이루도록 재촉하기 때문에, 대다수가 알게 모르게 조급함과 싸운다. 이 조급함이 표면적으로는 삶에 원동력과 동기를 부어하거나 일을 진행시키는 듯 하지만, 사실은 여러 문제점을 안고있다. 조급함은 행복한 마음 상태와 멀다. 조급함의 초점은 과정이 아닌 결과에 맞춰져 있다. 결과는 미래에 있기 떄문에, 조급한 사람은 현재를 살지 못한다. 마음과 생각을 현재에 두지 못하는 사람은, 행복하지 않다. 개인의 의견이 아니라, 이미 심리학에서는 마음 챙김이라고 해서 의식을 현재, 그리고 지금에 두는 훈련을 하기도 한다. 이러한 훈련은 전반적인 불안,.. 2021. 3. 27. 문제는 마음 시간관리와 생산성이 인생을 통제하고 성공을 보장해 줄것이라 굳게 믿는 세상에 살고 있다. 사회적으로나 한 개인으로 보나 효율과 성공에 대한 집착이 심각하다. 시간을 잘 벌어 더 많은 일을 감당하면 비로소 행복하게 될거라는 믿음에서 기인한다. 하지만 이 막연한 소망과 달리 성취와 효율은 행복에서 멀어지게 만드는듯 하다. 문제는 외부가 아니라 나에게 있기 때문일 거다. 만족할줄 모르는 쉬지 않는 욕망이 가득담긴 마음에서는 그 어떠한 행복도 나올수 없다. 효율에 대한 집착은 끝이 없고, 성취에 대한 만족도 끝이 없다. 늘 조금더 시간을 줄일수 있었고, 더 빨리 일을 할수 있었으며, 약간 더 추가적인 성취를 할수 있었다. 이만큼 이루면 저만큼 더 이룬 사람이 보이기 마련이고, 비교하면서 우울해하고, 다시 자신을.. 2021. 3. 27. 이전 1 다음
